【初心者でも簡単】メンズの正しいスキンケアのやり方

この記事を書いている僕は、

・総額1000万円を美容に投資し、スキンケア・エステ・ヒゲ脱毛・インナーマッスル・骨盤矯正・サプリ等ありとあらゆる美容を経験。

・経験人数40人！！！

・化粧品会社に4年勤務し、プロの技術と正しい知識を習得。
・26歳で最年少課長に昇進。

・30代でも20代前半の子と付き合える若々しさ。

・学生時代、顔全体に出来たニキビを劇的に改善！現在は、美容のプロの方に初見で見せても褒められるレベル。

 

 

 

 

 

 

1)正しいスキンケア方法まとめ

 

 

①洗顔で汚れを落とす
②化粧水で水分補給する
③乳液で油分補給する
④顔を洗わずに寝るのは絶対ダメ!!!

 

 

 

 

 

①洗顔で汚れを落とす

✅ 手をキレイに洗う
キレイな泡を作るために手をキレイに洗いましょう

 

✅ 手を逆さにしても落ちないくらい泡立てます

 

 

1.さくらんぼ粒大の量を出す

2.ぬるま湯で浸し、円を描くイメージで空気を入れていく
※2〜3回同じ作業を繰り返します(泡立て→ぬるま湯を入れる→泡立て)

 

 

 

✅ 力を入れず泡で優しく洗う

ポイントは、
ゴシゴシ力を入れないこと！

指が肌に触れないこと！

 

 

 

②化粧水で水分補給する

 

 

洗顔後は、

肌が乾燥するのですぐに化粧水をしましょう。

肌に優しくなじませます。

 

 

③乳液で油分補給する

 

 

さくらんぼ粒大を取り、

顔全体になじませます。

「ベトベトするのが嫌だな〜」

と言う男性も多いですが、

そこが間違いなんです。

 

 

乳液を使わないので、

顔がテカテカになるんです。

 

理由は、

油分を適性にするために過剰に油分を出してしまうことで、

テカりの原因になってしまうんです。

 

 

なので、

男性こそ乳液はきちんと使用しましょう。

 

 

④顔を洗わずに寝るのは絶対ダメ!!!

 

 

想像してください。

 

 

 

 

 

「顔に汚い雑巾を置いて寝たらキレイな肌になると思いますか？」

 

 

「なるか！」

ってツッコミたくなりますよね。

 

洗顔をせずに寝てしまうと、

同じ現象を引き起こしてしまっています。

 

 

若い頃はそこまで影響が出ないかもしれませんが、

年齢を重ねる毎に、肌に現れてきます。

 

 

キレイな肌を作るためには、

毎日の積み重ねが大切です。

 

オススメアイテムはこちら。

 

 

肌状態によって合わない場合もあると思います。

その場合は使用を中止しましょう。

 

【スキンケア歴17年が選ぶ】オススメのメンズスキンケアを紹介！

 

 

 

 

2)美容液、クリームを使うべし 。内面からキレイにする

 

 

＋αの商品になります。

 

 

気になるトラブルをピンポイントケア！

のアイテムとなっております。

 

 

早くキレイになりたい！

という方にオススメです。


・美容液

シミやしわなど、肌の悩みに合わせて保湿成分などがたっぷり含まれているアイテム

 

 

・クリーム

お肌の栄養分です。

栄養を与える事で元気が細胞が生まれやすくなり、肌の活性化に繋がります。

 

 

内面からキレイにしたい方は、

健康記事を参照下さい。

 

睡眠、酵素、活性酸素等の解説をしています。

 

 

 

 

3)お金をかけず出来る事をやりましょう!

 

 

✅ 汚い手で肌に触らない

ばい菌が入り、ニキビや肌荒れを悪化させる原因となります。

気になるけど我慢しましょう。

これだけでも、現状維持は可能です。

 

 

✅ 睡眠

7〜8時間は毎日寝ましょう。

人によって個人差はありますが、ストレスを溜めないことが大切です。

 

 

これで完璧！熟睡するための基礎知識

 

 

睡眠時間少なかった時期は、

肌に栄養がいかずボロボロになった経験があります。

 

化粧品会社時代は、

サボったのがバレて美容部員さんに怒られた経験もあります。

 

寝れない理由は○○！睡眠は美容・健康に直結しますよ。

 

 

 

✅ マメな水分補給

身体の60%は水でできています。

水分を沢山取り、キレイな身体作りを目指しましょう。

目安は2L/本です。

4)まとめ

 

 

今回は、

「メンズのスキンケアのやり方」

についてまとめてみました。

 

キレイになるだけで日常生活が激変します。


僕自身1000万以上投資してきましたが、

30代になっても20代にみられますし、

自信を持ってコミュニケーションが取れることで、

仕事も順調にいってます。

 

 

何か1つからでも良いので、

できることから行動していきましょう。

 

 

 

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✅ 自己紹介はこちら

 

 

総額1000万を美容に投資し、脱ニキビ×女性にモテる人生を手に入れました！

 

 

✅ 実績

 

・総額1000万円を美容に投資し、スキンケア・エステ・ヒゲ脱毛・インナーマッスル・骨盤矯正・サプリ等ありとあらゆる美容を経験。

・経験人数40人！！！

・化粧品会社に4年勤務し、プロの技術と正しい知識を習得。
・26歳で最年少課長に昇進。

・30代でも20代前半の子と付き合える若々しさ。

・学生時代、顔全体に出来たニキビを劇的に改善！現在は、美容のプロの方に初見で見せても褒められるレベル。