【30代男性】肌荒れ・老化の原因を解明！初心者でも簡単に始めれるメンズスキンケア

✅ 読者の悩み

・急激な肌荒れや老化が気になるな〜
・スキンケアって男性がやるのカッコ悪い・・・
・どのくらいで改善出来るんだろう？

こういった疑問にお答えします。

✅ 本記事の内容

1 30代で肌荒れ・老化が進む原因を解説
2 男性スキンケアに対する周囲の意見まとめ
3 おすすめの改善方法3選

この記事を書いている僕は、

・総額1000万円を美容に投資し、スキンケア・エステ・ヒゲ脱毛・インナーマッスル・骨盤矯正・サプリ等ありとあらゆる美容を経験。

・経験人数40人！！！

・化粧品会社に4年勤務し、プロの技術と正しい知識を習得。
・26歳で最年少課長に昇進。

・30代でも20代前半の子と付き合える若々しさ。

・学生時代、顔全体に出来たニキビを劇的に改善！現在は、美容のプロの方に初見で見せても褒められるレベル。

総額1000万を美容に投資し、脱ニキビ×女性にモテる人生を手に入れました！

1) 30代で肌荒れ・老化が進む原因を解説

1.たるみ・毛穴
2.水分保持力・皮脂量が低下
3.角質のターンオーバーの日数

1.たるみ・毛穴

加齢や乾燥、紫外線などの影響で肌のコラーゲンやエラスチンなどの成分が減少・変形することで、肌のハリは失われていきます。そうする事で肌がたるみ、毛穴が引っ張られて縦長になり、たるみ毛穴になってしまいます。

30代の10年間はたるみによる変化がもっとも顕著とのデータもあり、エイジングが目立つ一因であることは明らかです。

2.水分保持力・皮脂量が低下

加齢が原因で、

小じわやほうれい線が目立ってきます。

また、

顔全体がたるんで一気に老け顔の印象になってしまいます。

皮脂量は20代の頃に比べて落ち着き、

ニキビが減ってきたりしますが、

老化の原因にも繋がっていきます。

水分量と皮脂量のバランスがとても大切です。

3.角質のターンオーバーの日数

10代：20日
20代：28日
30代：40日
40代：45日

一般的に28日周期と言われてるのは、

20代のお話しです。

メラニンを含む古い角質が表面にのさばるため、

くすんで見えたり、シミが色濃くなったりします。

水分保持力が下がると同時に、

バリア機能も低下するので、トラブルが起きやすいです。

また、血流量も低下するため、

くすみやお疲れ感も目立つようになります。

2)男性スキンケアに対する周囲の意見まとめ

現状、4割の男性がスキンケアを行ってることがアンケート結果で判明。
その内の6割以上が1000円以内。

【調査結果】

「男性のスキンケア」について
してほしい：40%
どちららとも言えない：50％
しなくても良い：10％

「男性パートナー・配偶者のスキンケア」について
してほしい：48%
どちららとも言えない：41％
しなくても良い：11％

アンケート結果参照

「しなくても良い」と回答したのは、

70代以上の女性が多かったそうだ。

20代女性に関しては、
6割以上がスキンケアをして欲しいとの回答。

若い子ほど、

男性のスキンケアを望んでいることが分かりますね。

3)おすすめの改善方法3選

1.【即日】無料で出来る簡単習慣テクニック
2.【継続】毎日のスキンケア
3.【最短】メンズエステの無料体験に行ってみる

結論を先に話します。

改善する時間は、人それぞれです。

現在の肌の状態・体質・過去のお手入れ等々で状況が変ります。

今までの蓄積されたダメージは簡単には拭えません。

なので、

自分が出来ることから積み重ねることが大切です。

それを理解した上で、

以下の3つを実践していきましょう。

1.【即日】無料で出来る簡単習慣テクニック

✔︎汚い手で肌に触らない

ばい菌が入り、ニキビや肌荒れを悪化させる原因となります。

気になるけど我慢しましょう！

これだけでも、現状維持は可能です。

✔︎睡眠

7〜8時間は毎日寝ましょう。

人によって個人差はありますが、

ストレスを溜めないことが大切です。

✔︎マメな水分補給

身体の60%は水でできています。

水分を沢山取ってキレイな身体作りを目指しましょう。
目安は2L/本。

2.【継続】毎日のスキンケア

スキンケア方法については別記事で紹介しています。

【初心者でも簡単】メンズの正しいスキンケアのやり方

3.【最短】メンズエステの無料体験に行ってみる

根本的な原因を知ることが改善への近道になります。

最短でキレイになる為のステップ方法は、
「2.キレイになる為の5つのステップを紹介」をご覧下さい。

【スキンケア歴17年が解説】メンズスキンケアが必要な理由とキレイになる為の5つのステップを全公開

【男セレクトフェイシャル】初回限定5,000円★TBCならエステ初めての男性も安心

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4)まとめ

今回は、
「【30代男性】肌荒れ・老化の原因を解明！初心者でも簡単に始めれるメンズスキンケア」
についてお話ししました。

僕自身も、

最初はスキンケアに抵抗がありましたが、

継続したことで、

今ではキレイな肌を手に入れました。

まずは、

出来ることから習慣にしていきましょう。

大切なのは、

「継続すること」

です。

「継続が苦手だな・・・」
という方は、エステに投資するなど逃げられない状況を作るのも一つかもしれませんね。

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